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Le Passeggiate della salute

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Le Passeggiate della salute

Posted by Giuseppe Patti in Benessere, Salute 16 giu 2018

La passeggiata della salute è promossa dalla rete delle farmacie Apoteca Natura a cui  noi aderiamo e in particolare  nell’ambito del servizio “Promuovi la tua salute” realizzato con la collaborazione della SIMG (Società italiana di Medicina Generale) e della SIMSE ( Società Italiana di Medicina dello Sport e dell’Esercizio)

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Quando si parla di prevenzione e di adozione di uno stile di vita salutare, bisogna sempre mettere in luce il ruolo di primo piano svolto dall’attività fisica. in Italia solo un terzo delle persone riferisce di effettuare un lavoro pesante o di praticare attività fisica ad un livello che può essere definito “attivo”; un altro terzo non effettua un  lavoro pesante e pratica attività fisica in quantità inferiore a quanto raccomandato (persone parzialmente attive) ed un altro terzo si dichiara completamente sedentario. Nella sezione dedicata del portale Apoteca Natura (clicca qui) trovate tutte le informazioni e potete anche compilare il questionario che comunque potrete compilare con Noi in Farmacia.

Nel sito trovate le seguenti sezioni:

Un popolo di sedentari?

Cosa si intende per attività fisica,

Come si misura l’intensità dell’attività fisica,

Gli esempi,

Vantaggi,

Consigli utili,

Programmi specifici.

In alternativa in Farmacia potete ritirare l’opuscolo dove trovate tutto.

Giuseppe Patti

 

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